Las sensaciones están, son síntomas, bits de información, pero su interpretación...Entonces, las sensaciones nos ayudan para tener una orientacion pero no son simpre fiables.
Por ejemplo, cuando estás triste o alegre. Tienes unas sensaciones determinadas pero, "triste" viene con la emoción o es una etiqueta aprendida?
¿Y salado?
Pon dos o tres granitos de sal sobre tu lengua, qué sientes ¿solo sientes que sientes o sientes "salado"?
Igual que antes, aunque estés totalmente entregado en una actividad o una discusión en la que sientes al yo o al ego en todo su esplendor ¿realmente sientes al "yo" o es un conjunto de sensaciones a las que has aprendido a llamar yo?Entiendo tambien que la experiencia directa siempre esta accesible incluso cuando uno esta inmerso en cualquier actividad pero de momento no resulta tan simple dejar de prestarle atencion al contenido de los pensamientos.