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by seestille
Wed Oct 14, 2020 8:34 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Absicht: Ist wie die Entscheidung, nichts, dass man steuern könnte. Das Leben entfaltet sich selbst. Eine Absicht lässt sich erkennen, wenn eine zeitlang beobachtet wird. Es gibt z.B. die Absicht, täglich 8h zu arbeiten. Wenn diese Absicht vorhanden ist, lässt sie sich nicht selbst beeinflussen. Du...
by seestille
Mon Oct 12, 2020 9:30 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

4) Was hat den letzten Schubs gegeben, um die Illusion zu durchschauen? Es war das wiederholte darauf Hinweisen, dass meine langen Erklärungen doch nur Gedankeninhalte sind, welche jedoch nichts mit der direkten Erfahrung zu tun haben. Immer wieder wurde nach Erklärungen gesucht, die aber nicht nöt...
by seestille
Sat Oct 10, 2020 10:20 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

In erster Linie ist es ein schönes Gefühl einfach die Dinge so zu sehen, wie sie sind und nicht wie der Verstand sie interpretiert. (Was natürlich trotzdem noch passiert) Insbesondere die Übung im Wald war intensiver und "reiner" als meine bisherigen Waldspaziergänge. Im Alltag hat sich sonst nicht ...
by seestille
Sat Oct 10, 2020 7:52 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Ich würde mal das Beispiel "Ich will jetzt Klavier spielen" nehmen. Wenn dies entsteht, dann ist da sowohl eine Körperempfindung wie Kribbeln und gleichzeitig ist das Denken da. Wenn es Situationen gibt, die mich nicht Klavier spielen lassen, dann entsteht wiederum eine Körperempfindung und Gedanken...
by seestille
Fri Oct 09, 2020 6:16 am
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Ich würde es nochmal leicht anders beschreiben. Die Identifikation ist ja ebenfalls nur ein Gedankeninhalt.

Die Ich Illusion entsteht aus der Kombination aus Gedanken und Körperempfindungen sowie den anderen Sinneswahrnehmungen. Dabei interpretieren die Gedanken die wahrgenommen Reize.
by seestille
Thu Oct 08, 2020 9:09 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Nur nochmal zur Sicherheit: Es gab das "Ich" nicht und gibt es auch heute nicht. Es ist lediglich ein Gedankeninhalt, der wahrgenommen werden kann. Was genau wird wahrgenommen/erfahren? Wahrgenommen wird lediglich das Denken. Die Gedankeninhalte (Ich, Auto, Sonne, etc.) werden nicht wahrgenommen. 2...
by seestille
Wed Oct 07, 2020 11:15 am
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Die Gedanken benennen einfach automatisch die Dinge, also eigentlich "das Erfahrene" - mal mehr und mal weniger- aber das wiederum ist ja auch ein Teil der Erfahrung, kann immer wieder gesehen werden, oder? Ja genau. Das Benennen durch die Gedanken passiert fortwährend und kann gesehen werden. 1) G...
by seestille
Mon Oct 05, 2020 10:21 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Ich habe die Übung im Wald gemacht. Es war sehr schön, da mal so bewusst rein zu spüren. Suche nun nach einer Grenze oder Trennung in der Erfahrung, hinter der sich "Du" befindest und hinter der sich "alles andere" befindet. IST da eine solche Grenze? Bist "du" getrennt von allem anderen? Es ist in ...
by seestille
Sat Oct 03, 2020 1:38 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Ich sehe schon, ich rede zu viel (: Noch einmal: Ausgangspunkt war "dein" Gedanke, dass "äußere Einflüsse mich mehr prägen als gedacht ". Also wen interessiert das? Was findest du außer "DENKEN" (mit "SPüREN") ? Wahrgenommen wird nichts außer Denken und Spüren. Siehst du den großen Witz, dass sowas ...
by seestille
Fri Oct 02, 2020 6:02 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Aber was ist dieses "Einstufen"?? Da mag ein Kribbeln im Bauch sein, oder Herzklopfen - ist das die Einstufung/Bewertung? Hat Spüren an sich eine Bedeutung? Das Spüren selbst liefert nicht die Bedeutung. Es ist wiederum die Gedanken, die aus dem Spüren dann ein "das will ich" oder "will ich nicht" ...
by seestille
Fri Oct 02, 2020 7:56 am
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Was ist es, das einen Gedanken wichtig/relevant erscheinen lässt? Gedanken werden dann als wichtig eingestuft, wenn bestimmte Körperempfindungen dazu auftauchen. Z.B. kommt dabei ein Kribbeln im Brustkorb hoch. Andere Gedanken, die nicht von solchen Körperempfindungen begleitet werden, vergehen sch...
by seestille
Wed Sep 30, 2020 7:36 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Es gibt kein getrenntes Ich, und es hat nie eines gegeben, auch jetzt nicht genau in diesem Moment. Das Ich ist eine Illusion, eine Täuschung, ein unbeweisbarer Gedankeninhalt. Es gibt nur Prozesse, die passieren, aber niemandem gehören. Da ist niemand, der über irgendetwas eine Kontrolle hat, nur ...
by seestille
Tue Sep 29, 2020 7:47 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Bemerke, wie einer dieser beiden Gedanken einfach da sein darf, und beim anderen (möglicherweise) unmittelbare Kontraktionen und diverse andere Gedanken (Bewertungen etc.) auftauchen.......... WER wehrt sich da? Wer ist überzeugt, dass das schlecht ist? Was ist dieses "Auslösen" von Empfindungen? M...
by seestille
Sun Sep 27, 2020 8:45 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Zur Videclip Übung: Was kann beim Ein- und Ausschalten des Tons beobachtet werden? Was passiert und erscheint tatsächlich? Ist der Kommentar zu dem Fußballspiel eine Notwendigkeit, dass das Spiel geschieht? Und in der selben Weise: Ist der innere Kommentar der Gedanken eine Notwendigkeit, dass das S...
by seestille
Fri Sep 25, 2020 8:30 pm
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Topic: Schritte zur Freiheit
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Re: Schritte zur Freiheit

Vielen Dank für die Erklärungen. Das hilft mir auf jeden Fall. Es deckt sich mit dem, was ich auch vermutet habe, worum es eigentlich geht. Die Gedanken, die ihre Geschichten erzählen und die Erkenntnis, dass die Gedanken nicht zu einem "ich" gehören. Tatsächlich gibt es kaum etwas Einfacheres, als ...

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