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by Morgensterne
Mon Jul 20, 2020 9:59 am
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hallo Sven,

kein Problem, lass Dir Zeit.

Liebe Grüsse
Sanna
by Morgensterne
Thu Jul 16, 2020 3:08 pm
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hallo Sven, Es geht darum den Widerstand gegen unangenehme Gefühle aufzugeben . Oft erscheinen Gefühle beim Kontakt mit Menschen. Da ist es schwierig sie zuzulassen. Ich meine nicht sie irgendwie auszuleben. Die Übung solltest Du eher machen, wenn Du alleine bist und die Ruhe da ist diese Gefühle zu...
by Morgensterne
Fri Jul 10, 2020 8:03 am
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Lieber Sven, Natürlich können wir noch etwas schauen! Ich bin froh, daß Du dazu bereit bist. Traurigkeit ist da und Angst. Ist so eine Wellenbewegung. Es geht darum den Widerstand gegen unangenehme Gefühle aufzugeben. Vielleicht möchtest Du mal folgende Übung dazu machen: Nimm dir ein wenig Zeit und...
by Morgensterne
Fri Jul 03, 2020 8:56 am
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hi Sven, Schau mal nach, ob in "deinem Körper" irgend jemand "drin" ist. Du kannst den Körper in der Vorstellung z.B. scannen wie bei einem MRT und schau mal nach was Du darin finden kannst. Auch den Kopf innendrin wo das Gehirn angenommen wird. Kannst Du da eine "Steuerungsinstanz" finden? Auch hie...
by Morgensterne
Sun Jun 28, 2020 10:04 am
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Alles klar!
by Morgensterne
Fri Jun 26, 2020 9:44 am
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hallo Sven, danke für Deine Antwort, wenn Du mehr Zeit brauchst dann sag Bescheid. Das ist völlig OK! Gibt es in dem Erleben von Traurigkeit noch ein Ich das traurig ist oder ist da einfach nur Traurigkeit? Es ist analog zu vorherigen Antwort. Ich drücke es mal anders aus. Scheinbar wird die klare E...
by Morgensterne
Wed Jun 24, 2020 8:13 am
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hallo Sven, Fehlt dir irgendetwas, wenn du dich so erfährst? Nein Kannst Du sagen, welche Gedanken auftauchen wenn du sagst, daß dabei die Traurigkeit wieder hochkommt? Das Ganze kommt mir vor wie ein Verlust. Da bleibt ja kein Stein auf dem anderen.... Gibt es in dieser Erfahrung von Verlust noch e...
by Morgensterne
Sun Jun 21, 2020 4:40 pm
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hallo Sven,

danke für deine Antwort und Deinen Mut da so tief zu schauen!!!

Ich möchte da erstmal nicht weiter darauf eingehen weil du nun mit den Körperübungen beschäftigt sein wirst
und ich möchte davon jetzt nicht wieder ablenken damit du in der Entspannung bleiben kannst!

Herzliche Grüße
Sanna
by Morgensterne
Thu Jun 18, 2020 7:27 pm
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hi Sven, Ist denn dasGefühl von Traurigkeit noch da? Ist noch da. Ziehen in der Brust, flaues Gefühl im Magen, Kloß im Hals. Keine Energie. Fühlt sich denn die Traurigkeit immer gleich an, gleich stark und immer an den gleichen Stellen? Ist es möglich, diese Gefühl einfach da sein zu lassen oder Wid...
by Morgensterne
Tue Jun 16, 2020 5:15 pm
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hi Sven, schön, daß Du wieder da bist. Ist denn das Gefühl von Traurigkeit immer noch da? Oder hat es sich inzwischen verändert. Wenn Du es in der Direkten Erfahrung beobachtest: Was wird genau erlebt damit das Gefühl die Bezeichnung "traurig" bekommt. Welche Körperempfindungen werden dabei erlebt? ...
by Morgensterne
Sun Jun 14, 2020 11:47 am
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hi Sven,,
Ja, dann nutze doch ruhig den Tag oder auch länger,
wenn du möchtest können wir später zusammen die Emotionen anschauen .

Liebe Grüße
Sanna
by Morgensterne
Fri Jun 12, 2020 1:40 pm
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hi Sven,

kein Problem, laß Dir Zeit!

Lg
Sanna
by Morgensterne
Thu Jun 11, 2020 4:19 pm
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hi Sven, Das war/ist extrem interessant. Ich bin auch noch nicht durch damit, weil es so viele unterschiedliche Varianten gibt. Es geht dabei aber nicht darum die Varianten zu zählen, sondern zu erkennen was genau geschieht. Einige Vorgänge sind zu schnell und komplex. Ich möchte das noch klarer seh...
by Morgensterne
Wed Jun 10, 2020 12:48 pm
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hi Sven, Die Frage löst Stress aus. Gedanken wie "das kann doch nicht sein" oder "wie soll das denn sonst gehen" tauchen auf. Aber Kontrolle kann ich nach den vorherigen Fragen nicht finden. Trotz Stress würde ich sagen, dass alles von selbst geschieht. Was genau an der Frage löst Stress aus? Daß es...
by Morgensterne
Sun Jun 07, 2020 4:39 pm
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Topic: Ende des Weges...
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Re: Ende des Weges...

Hallo Sven, Genau, prima bemerkt: Interessant ist auch die Gleichförmigkeit der Wahrnehmung. Da das Wahrgenommene nicht bezeichnet wurde, sondern nur der Vorgang an sich, gab es keine besonderen Präferenzen Das ist eine sehr wichtige Erkenntnis! Sobald die Gedanken nichts mehr bewerten wird es ruhig...

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