Te sientes miserable y quieres saber por qué ...

"Entonces te sientes miserable y quieres saber por qué". Echemos un vistazo más de cerca al ser que parece estar en el centro de muchos de nuestros problemas.

Poco después del nacimiento, le dieron un nombre y una serie de datos para ayudarlo a identificarse: longitud, peso, color de los ojos, fecha y hora de nacimiento, nombres de los padres e incluso nombres de hermanos. Ya eras una pequeña persona que tenía un montón de palabras e imágenes asociadas a ti.

Con el tiempo, a medida que crecías, hacías amigos, participabas en actividades, asistías a la escuela y conseguías un trabajo, muchos adjetivos y cualidades se te pegaban de la misma manera que puedes poner una nota adhesiva en una pizarra blanca. Solo que estas eran etiquetas adhesivas invisibles porque vivían dentro y se alimentaban de la creencia, la atención y el significado que se les daba. Parece ser que es algo que hacen los humanos.

Es muy natural identificarte a ti mismo como tu nombre, tu título, roles y cualidades positivas o negativas que han llegado a definirte. Nos dicen que somos buenos, malos, amables, perezosos, talentosos y sin valor. También aprendemos a conectar nuestro valor con el trabajo que tenemos y cuánto dinero ganamos. Nuestra autoimagen recibe un impulso cuando recibimos una promoción y creemos que ahora lo hemos. Estas son todas las palabras e ideas sobre quiénes pensamos que somos y la lista es bastante larga.

La mente queda atrapada en todas las historias que alimenta y realmente comienza a dictar cómo te comportas, con quién pasas el tiempo y cómo te involucras con la vida. Y dado que, para la mayoría de nosotros, el yo en el que creemos es temeroso, inquieto, ansioso y defensivo, habrá la necesidad de protegerse de la amenaza de lo que otros dicen, hacen y sienten. Todo en la vida parece ser sobre ti y eso hace que sea difícil simplemente serlo.

Toda esta autointerpretación rápidamente se reduce a que haya algo "incorrecto" contigo. Crees que sufres de un defecto de carácter y luego hay un movimiento para crear un yo mejor, más agradable y más adorable que atraiga las cosas buenas, sea importante, correcto y hermoso. Por ejemplo, alguien habla de ti de una manera despreciativa y aparece el dolor y la ira. O tal vez la alabanza y la adoración recaigan sobre ti y ahora crees que eres especial y maravilloso. De cualquier manera, estás comprando una historia sobre uno mismo y te vas a aferrar a ella un día y resistirla al siguiente. Te has quedado atrapado en una montaña rusa de la que nunca podrás salir. La vida te llevará hacia arriba y hacia abajo y la mente seguirá acumulando todos estos datos como prueba de tu identidad. Y mientras exista un "tú" con todas estas etiquetas y características, también existe el "otro" con sus propias etiquetas que pueden amenazarlo y dañarlo. Vivir en un mundo de separación perpetúa el conflicto, la violencia y la dolorosa historia de la soledad.

Los humanos sufren mucho porque hay una inversión en la imagen de sí mismo o persona que se ha construido a lo largo de los años. ¿Y por qué no intentas protegerte si realmente crees que estás en peligro? El problema es que todos estos conceptos que tenemos sobre nosotros mismos simplemente se adoptan, se toman como verdaderos y nunca se investigan. ¿Qué pasa si solo te detienes por un momento para cuestionar algunas de estas ideas que tienes sobre ti? ¿Puedes realmente encontrar una mala persona? Si siempre estás creciendo, trabajando en diferentes trabajos, cambiando residencias, comenzando y terminando relaciones, jugando en un flujo constante, ¿entonces realmente puedes decir lo que eres? ¿Puedes ser inmovilizado y definido por cualquier momento o experiencia?

Tenemos tanto miedo de perder nuestra historia porque se ha vuelto tan familiar y querida para nosotros. ¿Quién sería sin él? Vale la pena tomarse el tiempo para descubrirlo porque lo que siempre buscas para que finalmente puedas relajarte es lo que ya eres. Ningún logro, fama externa, material o apreciación te satisfará jamás ".

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